Topul legumelor care au cele mai multe proteine
Proteinele ajuta la repararea si construirea țesuturilor. Proteinele din plante sunt mai scazute decat cele de origine animala, dar sunt ceva mai sanatoase.
Iată cateva legume...
De ce au nevoie femeile de ulei de primula
Luminita noptii (primula) este o planta originara din America de Nord. Uleiul extras din semințele plantei de luminița nopții este bogat în acid gama...
Curatarea bucatariei cu ajutorul ingredientelor culinare
Bucătăria este de obicei cea mai dificila zona de curățat din casa. Uleiul, mizeria si murdaria prezinta o sarcină descurajantă de curățare. Puteți utiliza...
Cele mai bune 4 tipuri de alimente care va ajuta sa...
Dacă simțiți ca nu tineti minte, acest lucru ar putea fi cauzat de lipsa de somn sau de o serie de alte motive, inclusiv...
Cele mai bune diete pentru cei care sufera de diabet
Dieta mediteraneană nu numai că s-a clasat foarte bine pentru una dintre cele mai bune diete sănătoase pentru inimă, dar a luat și coroana...
4 alimente bogate in proteine
Proteinele sunt nutrienti esențiali pe care corpul dumneavoastră îi utilizează pentru a construi și a repara țesuturile.
Deși alimentele de origine animala sunt de obicei...
Beneficii potentiale pentru sanatate ale consumului de melasa
Există studii limitate disponibile cu privire la efectele asupra sănătății. Cu toate acestea, nutrienții din aceasta au fost legați de mai multe beneficii pentru...
Lucruri bine de stiut despre melasa
Melasa este un îndulcitor care se pretinde a fi mult mai sănătos decât zahărul. Unii spun că ar putea oferi beneficii unice pentru sănătate.
Ce...
Fructele goji, beneficii in sanatate si efectele secundare
Multe dintre mențiunile de sănătate au fost făcute pentru fructele goji, inclusiv menținerea unei inimi sănătoase și de circulație, stimularea sistemului imunitar, protejarea împotriva...
Alege fructe si legume pentru sanatate
Probabil, nu te surprinde faptul ca majoritatea romanilor nu consuma suficiente fructe si legume. Este recomandat ca fiecare persoană să mănânce patru cupe și...
