4 alimente bogate in proteine

Proteinele sunt nutrienti esențiali pe care corpul dumneavoastră îi utilizează pentru a construi și a repara țesuturile. Deși alimentele de origine animala sunt de obicei...

Beneficii potentiale pentru sanatate ale consumului de melasa

Există studii limitate disponibile cu privire la efectele asupra sănătății. Cu toate acestea, nutrienții din aceasta au fost legați de mai multe beneficii pentru...

Lucruri bine de stiut despre melasa

Melasa este un îndulcitor care se pretinde a fi mult mai sănătos decât zahărul. Unii spun că ar putea oferi beneficii unice pentru sănătate. Ce...

Fructele goji, beneficii in sanatate si efectele secundare

Multe dintre mențiunile de sănătate au fost făcute pentru fructele goji, inclusiv menținerea unei inimi sănătoase și de circulație, stimularea sistemului imunitar, protejarea împotriva...

Alege fructe si legume pentru sanatate

Probabil, nu te surprinde faptul ca majoritatea romanilor nu consuma suficiente fructe si legume. Este recomandat ca fiecare persoană să mănânce patru cupe și...

Dieta si diabetul

Pentru cei mai mulți oameni, care nu se simt bine, o vizita la medic poate diagnostica și rezolva problema. Simplu, nu?Dar unele boli pot...

Cat de sanatos si sigur este laptele crud?

Pe măsură ce popularitatea produselor alimentare ecologice creste, oamenii sunt tot mai interesați de a ști cum și unde se produce hrana lor. În...

Carbohidratii buni si rai

Carbohidratii sunt parte importanta a unei diete sanatoase, dar există multe discuții despre carbohidrații buni și cei rai.Deci, cum stii care e care? Raspunsul...

Alimente de top bogate in vitamina C

Beneficiile vitaminei C, au fost descoperite accidental in timpul unei epidemii de scorbut acum sute de ani în urmă, in Europa. Astăzi, alimentele si...

Sucul de sfecla rosie benefic pentru sanatate

Sucul din sfeclă roşie,  s-ar putea sa nu fie băutura dumneavoastră preferată, dar studii recente au descoperit o mulţime de proprietăţi benefice ascunse în...