Primavara este un timp mult asteptat, pentru ca in acest moment plantele si florile se trezesc, animalele ies din hibernare. Din nefericire, odată cu sosirea unor zile calde, microorganismele patogene prezintă și activitate nedorită și nu toată lumea are puterea de a rezista. Potrivit medicilor, în primăvară oamenii trebuie să-și sporească vigilența și să-și trateze mai atent sănătatea, încercând să nu provoace dezvoltarea unei boli supuse sezonalității și să nu uite de măsurile preventive pentru bolile cronice deja existente.
Hipovitaminoza: boala de primăvară
Lipsa vitaminelor vitale din organism este cel mai des asociată cu sosirea primăverii. Faptul este că deficitul de vitamine este o perturbare gravă a activității organismului, cauzată de absența completă a oricărei vitamine și de dezvoltarea unei boli grave, de exemplu, scorbut cu o lipsă de vitamina C sau rahitism cu deficit de vitamina D. Nu există o deteriorare accentuată a sănătății, deși o persoană simte o mulțime de simptome neplăcute care indică o lipsă sistematică și prelungită de vitamine în alimente, cum ar fi: iritabilitate, oboseală, atenție scăzută a concentrației, pierderea apetitului și a somnului.
Femeile pot observa modificări negative care afectează principalele componente ale atracției estetice, părul, unghiile, pielea. Trebuie să spun că acest lucru nu este surprinzător, deoarece pe parcursul iernii lungi organismul reușește să epuizeze resursele principale și există mai puține produse sezoniere care ar putea umple lipsa de vitamine esențiale. Fructele și legumele aduse din străinătate nu sunt de ajutor în acest caz, deoarece potențialele daune cauzate de utilizarea lor pot depăși cu mult beneficiile datorate abundenței pesticidelor și a altor substanțe chimice.
Când trebuie să mă duc la un medic pentru o infecție virală?
Contrar opiniei populare, epidemiile de infecții virale nu apar în sezonul rece, când înghețurile apar, dar în perioadele de dezgheț, inclusiv începutul primăverii. Virusurile și bacilii “se bucura” în astfel de condiții și se înmulțesc mai repede, și sunt mai ușor de trecut de la un purtător la altul.
Îmbunătățirea sănătății este posibilă numai cu o nutriție adecvată, consumul de fructe și legume, efort fizic obișnuit. Pentru a preveni infecția, este necesar să se respecte igiena, să se pună o mască medicală pe față în locuri aglomerate. La primele semne de infecție, nu trebuie ca oamenii să foloseasca auto-medicatia, ci sa se duca la un specialist.
Alergia și simptomele astmului apar în primăvară
Pentru multe persoane care suferă de alergii, primăvara nu este un motiv de bucurie, ci un motiv pentru a părăsi casa cât mai rar posibil. Totul la începutul înfloririi, în timpul căruia se eliberează în aer o concentrație ridicată de polen și praf. De asemenea, provoacă apariția unor semne neplăcute de polinoză. Simptome cum ar fi inflamația nasului, strănutul, mâncărimea în nas și gât, conjunctivită și cefalee apar. Specialistii vorbesc despre o tendință periculoasă care s-a dezvoltat în ultimii ani. Vorbim despre astm, care este o complicație a alergiei, la care pacienții nu acordă atenție, luând medicatie nepotrivită.
Auto-tratamentul în acest caz este inacceptabil, este nevoie să faceti analize de sânge pentru a determina tipul de alergen, și abia apoi să începeti să luați antihistaminice. În această perioadă, sănătatea trebuie menținută sub control special, deoarece pe vreme umedă riscul de a se răci crește de mai multe ori, ceea ce poate doar să agraveze starea de astm sau alergii.
Cum să menținem sănătatea în ulcerul gastric cronic și în gastrită?
În primăvară, ulcerul peptic cronic sau gastrita pot să apară, totuși, ca și în toamnă. Oamenii au mai multe șanse de a suferi arsuri în stomac, dureri în regiunea epigastrică, flatulență și alte senzații neplăcute, în special cu erori dietetice. Motivele pentru sezonalitatea pronunțată a acestor boli sunt legate de schimbările climatice drastice.
De regulă, persoanele care suferă de gastrită cronică sau ulcere de stomac știu deja ce poate cauza simptomele neplăcute și încearcă să limiteze produsele prajite, picante, sărate și alte produse similare din meniul lor. Abuzul de alcool în primăvară nu este, de asemenea, cea mai bună soluție.
Probleme mentale
Se crede că în primăvară, când totul înflorește și se trezește la viata, apare adesea depresia. Potrivit statisticilor, în acest moment al anului se mărește numărul de sinucideri asociate cu exacerbarea sentimentului de singurătate. Are efect si oboseala care s-a acumulat în timpul iernii. În primăvară psihicul uman este deosebit de instabil. Tot felul de tulburări în reglarea sistemului nervos autonom conduc la dezvoltarea așa-numitei nevroze somatoforme, atunci când o persoană descoperă semne de boli care nu sunt într-adevăr prezente. În primăvară, medicii observă un aflux incredibil de astfel de pacienți, majoritatea femeilor tinere, care se plâng de indispoziție, bufeuri, slăbiciune, apatie. Diagnosticul final poate fi efectuat numai după trecerea tuturor testelor necesare.
