Ce este bulimia?
Bulimia, de asemenea, numita bulimia nervoasa, este o stare de sanatate mintala si tulburare de alimentatie.O persoana cu bulimie isi poate controla greutatea prin restrictionarea alimentelor pe care le mananca, apoi isi provoaca rău sau foloseste laxative.Bulimia afecteaza in principal femeile, și, deși se poate dezvolta la orice varsta, ea incepe de obicei la adolescentii tarzii. Până la 8% dintre femei pot prezenta bulimie, la un moment dat in viata lor.O persoana cu bulimie poate, de asemenea, prezenta risc depresiv, stima de sine scazuta, abuz de alcool sau de auto-vatamare corporala.
Care sunt cauzele bulimiei?
Cauza exactă a bulimiei este necunoscuta. Presiunile și conflictele din cadrul familiei și printre colegi, evenimentele stresante din viata, stima de sine scazuta, precum si problemele de sanatate mintala sunt considerate a fi principalii factori de dezvoltare a bulimiei. Mulți bulimici sunt perfectionisti si de multe ori simt că nu pot trăi până la așteptările părinților lor, familiei sau colegilor.
Ei pot avea probleme cu:
- Stima de sine
- Depresie
- Au fost abuzati fizic sau sexual, cand au fost copii; aproximativ jumatate din toate cazurile de bulimie raportează o istorie a abuzului.
Care sunt simptomele bulimiei?
Potrivit experților in sănătate, suferiti de aceasta tulburare de consum bulimica, dacă experimentati aceste simptome de cel puțin două ori pe săptămână, timp de trei luni:
- Manancati mult mai multe alimente decât de obicei, într-un timp foarte scurt, mai ales snacks-uri sau alte alimente bogate in calorii. Acest episod este numit binge (mancat compulsiv) , si in acest timp, simtiti ca mancatul este scăpat de sub control.
- Dupa un binge, utilizați tactici agresive pentru a încerca să preveniti creșterea în greutate de la toate alimentele pe care tocmai le-ați mâncat. S-ar putea să vomitati sau sa luati laxative, diuretice, clisme sau alte medicamente. De asemenea, s-ar putea sa utilizati condiții de repaus alimentar sau exerciții fizice excesive, ca parte a acestei strategii dăunătoare.
- Gândurile despre greutatea corporala si forma, domina modul în care te simți în ansamblu.
- Dacă aveți bulimie, probabil, vă împărtășiti câteva sentimente comune pe care persoanele cu anorexie le pot avea. De exemplu, va puteti teme de creșterea în greutate, și doriți întotdeauna să pierdeti în greutate. Cu toate acestea, bulimicii nu sunt la fel de preocupați de greutatea lor, asa cum sunt cei anorexici.
Spre deosebire de anorexie, puteti fi capabil sa mențineti greutatea corpului în limite normale, ceea ce ajută la menținerea secretului asupra mancatului compulsiv și al varsaturilor. Dar, pentru tine, mancatul compulsiv te poate face să te simți rușinat, în timp ce purjatul sau varsaturile aduc un sentiment de ușurare.
Alte simptome includ:
- Episoade recurente de a manca compulsiv si purja
- Greutatea de fluctuație (deși persoanele cu bulimie pot avea o greutate relativ normala)
- Pofte alimentare
- Atitudine obsesivă față de alimente și de alimentație
- Suprasolicitarea de laxative
- Depresie și anxietate
- Eroziunea smalțului dinților, infecții ale gingiilor, carii, și decolorarea dinților (cauzate de acizii din stomac de la vărsăturile frecvente)
- Tulburări gastro-intestinale
- Cicatricile de la încheieturile degetelor (de la forțarea degetelelor în gât pentru a induce vărsături)
- Opiniile denaturate cu privire la greutatea si forma corporală
- Izolare
Cereti sfatul medicului în cazul în care:
- Ai in secret mancatul compulsiv, apoi vomiti sau folosesti laxative.
- Eviti sa mananci in fata altor persoane.
- Copilul dumneavoastră are o teamă irațională de a fi gras și crede că el sau ea este grasa atunci când nu este cazul.
- Copilul dumneavoastră evită mâncatul cu alții sau frecventeaza baia imediat după mese.
Care sunt tratamentele pentru bulimie?
Tratamentul primar combină adesea psihoterapia, anti-depresivele si consilierea nutritionala. Este de ajutor sa găsiti un psiholog sau psihiatru cu experiență, care se ocupă cu tulburări de alimentație. Același lucru este valabil și pentru consilierea nutrițională, dacă pacientul vede un medic de familie sau un alt cadru medical. Clinicile specializate în tulburări de alimentatie ofera adesea psihiatrii, psihoterapeuti si nutriționiști. Toți terapeuții implicați ar trebui să lucreze în strânsă cooperare unul cu altul.
- Psihoterapia
Tratamentele psihologice pentru bulimie pot implica psihoterapia individuala, de familie sau de grup. Psihoterapia individuala sau de grup se concentrează pe experiențele emoționale subiacente și relațiile care au cauzat bulimia.Terapia cognitiv comportamentala (TCC) este de asemenea adesea prescrisa. TCC se concentreaza pe modificarea obiceiurilor (cum ar fi mancatul compulsiv și vomitatul). De asemenea, își propune să exploreze și să contracareze gândurile negative care stau la baza obiceiurilor distructive. Sesiunile sunt de obicei dedicate analizei comportamentului și elaborarea unor modalități de a le schimba, iar pacientul urmeaza instructiuni specifice intre sesiuni.
- Medicamentatia
Antidepresivelele, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei, ISRS, utilizati impreuna cu terapiile psihologice, sunt acum un pilon principal în terapia bulimiei.
- Alegerile alternative
Cele mai multe terapii alternative pentru bulimie nu abordează cauzele profunde ale tulburării, dar ele pot fi de ajutor in ameliorarea unora dintre primejdiile fizice care rezultă din aceastea. Dacă doriți să includeti acest tip de tratament în recuperare, este important să va consultati cu personalul medical care se ocupa cu tulburări de alimentație. Nu uitați să-i spuneți medicului sau terapeutului despre orice terapie complementara primita.
- Medicamente pentru minte / corp
Exercițiile corpului, cum ar fi yoga, tai chi, qigong-ul și dansul, pot ajuta bulimicii. Reprogramarea proceselor mentale pentru a obține controlul asupra ciclurilor de mancat compulsiv și vomitat, este o altă abordare. Poate fi de folos fie hipnoterapia ,fie biorezonanta. Dacă căutati acest tip de ajutor, luati legatura cu hipnoterapeuti sau practicieni ai biorezonanței pentru experiența lor în tratarea tulburărilor de alimentație.
- Nutritie si dieta
Tratamentul dumneavoastră, probabil, v-a include unele reconversii profesionale cu privire la modul in care vă gândiți la mâncare, la mâncat si la corpul tau. Tratamentul poate fi necesar pe o perioadă lungă de timp pentru a încerca să câștigati control, sa va schimbati obiceiurile nesanatoase alimentare și dacă este necesar, creșterea în greutate, în condiții de siguranță,
Cum se poate preveni bulimia?
Prevenirea se concentreaza pe identificarea tulburarilor de alimentație precoce, astfel încât tratamentul să poată începe. Acest lucru poate fi dificil, deoarece tulburările de alimentație pot merge în secret pentru o lungă perioadă de timp înainte de a suspecta alții ceea ce se întâmplă și să intervină.
Cautati intodeauna ajutor și sprijin, daca aveți nevoie, pentru tulburările de alimentație.
