Sanatatea este intotdeauna prioritara in viata oricarei persoane. Si cum aceasta este mereu influentata de foarte multe elemente, precum alimentele pe care le servim, suplimentele nutritive ce le administram pe langa alimentatie, somnul regulat si suficient pentru organism sau sportul pe care il practicam, cu siguranta toate aceste elemente puse intr-un echilibru ne vor ajuta sa avem o viata cat mai sanatoasa.
Daca pe partea de alimentatie suntem influentati de mai multi factori, precum familie, buget, timp liber sau prescriptii medicale, atunci este foarte important sa ne concentram catre suplimentele nutritive ce vor regla lipsa meselor necesare zilnic sau vor completa necesarul de proteine si vitamine pentru organism.
De unde luam suplimentele nutritive?
Din cauza aparitiei unui numar foarte mare de suplimente chinezesti facute din tot felul de compusi dubiosi, trebuie sa ne indreptam atentia catre magazine mai serioase sau de la care am mai comandat in trecut. Trebuie sa evitam produsele foarte ieftine ce sunt vandute pe sub mana, si sa platim un pic mai mult pentru un produs de calitate. Cand vine vorba de sanatatea noastra, pretul nu ar trebui sa influenteze decizia.
Un magazin cu specific naturist care pune la dispozitie o gama extrem de variata de produse naturiste si bio pentru intreaga familie pe care vi-l recomandam cu placere este bnaturalis. Aici veti gasi o diversitate de produse raw vegan, produse fara gluten, dar si cosmetice sau produse si aparatura pentru casa si bucatarie.
Suplimente nutritive de calitate
Atunci cand vrei sa alegi un tip de suplimente nutrivite este indicat sa vorbesti in prealabil cu medicul tau de familie. De asemenea poti consulta un medic nutritionist, care iti va recomanda ce-i mai bun pentru organismul tau.
Recomandarile prietenilor nu sunt intotdeauna pe masura cerintelor tale, deoarece difera tipul de alimentatie de la o persoana la alta.
Pentru ca sanatatea este foarte importanta, este imperios necesar sa te orientezi catre un tip de suplimente de calitate si sa nu arunci banii pe ceva ce iti poate face mai mult rau decat bine.
Mod de viata sanatos
Pentru a avea un mod cat mai sanatos de viata este indicat sa iti faci un program foarte bine reglat, in care sa incluzi si ceva sport, sa iti asiguri necesarul de odihna zilnica si sa ai o alimentatie echilibrata, completata cu suplimente nutritive.
De asemenea alege cu mare atentie tipul de alimente pe care vei folosi, fructele si legumele sunt foarte importante in alimentatie.
