Acasă Fitness

Fitness

Îmbunătățeste-ti sănătatea , stilul de viata, dieta si nutriția cu ajutorul articolelor despre fitness. Fi si tu o persoana educata !

De ce sa alegi o banda de alergat cand vrei sa...

Se spune ca boala acestei generatii este inactivitatea fizica. Stam la serviciu, alegem masina sau autobuzul in drumul spre casa de la...

Exerciții Cu Hula Hoop: Beneficii, Contraindicații, Reguli

Majoritatea femeilor doresc să corecteze toate defectele din figura lor, folosind diferite dispozitive pentru aceasta. Unul dintre aceste dispozitive este hula hoop-ul, exerciții care...

Cum îți menții echilibrul pe bicicletă?

Mersul pe bicicletă este distractiv și bun pentru sănătate, dar nu toată lumea îl stăpânește. Este o formă de exercițiu cu numeroase beneficii pentru...

Pokemon Go si influenta acestuia asupra activitatii fizice

Unii oameni fac exercitii pentru a pierde in greutate. Altii o fac astfel încât să il poată prinde în cele din urmă pe acel...

Beneficii fizice ale ciclismului de interior

Spinning-ul devine treptat cel mai nou modul de lucru, tare și eficient. Cei mai mulți entuziaști de fitness il recomandă pentru beneficiile fizice uimitoare....

Beneficiile exercitiilor yoga pentru sanatate

Exercițiile de yoga au scopul de a îmbunătăți puterea, flexibilitatea și respirația, în timp ce, în același timp, contribuie la o sănătatea fizică și...